高血压和肺炎

　　高血压

　　血压超出正常范围，持续在很高的状态。

　　老年高血压患者的目标值

 　 日常生活需注意

　　1、适度运动，散步、体操等。

　　2、改善饮食

　　盐分摄取量每天6~8g以下，摄取蔬菜、水果、海藻类、坚果类，限制胆固醇、饱和脂肪酸。

　　1、禁烟，减少饮酒

　　2、减少室内外温差

　　主要原因

　　一次性（原发性）高血压：直接原因不明，与遗传、环境等要因（饮食、压力等）重叠而引起。

　　二次性高血压：由于肾脏疾病、激素等相关的疾病引起。

　　注意点

　　1、自觉症状少，不医治可能引起脑梗塞、心肌梗塞、心绞痛等，要养成每天定时测定血压的习惯。

　　2、对因为食物低盐而没有食欲的高龄者，可以利用鲜汤汁，用酸味、药味突出味道，增加食欲。

　　3、患有高血压的高龄者很容易因为猛然站起眼前发黑或进食后、洗澡后引起血压波动。要关注这些小的变化。另外患有高血压高龄者的目标值要比年轻人设定得高。

　　看护更进一步

　　对患有高血压的高龄者来说，有可能出现降压剂效果太强的情况。看护人不仅要测量血压，也要仔细观察药的服用量、服药后的状态等。观察使用的药是否合适。

　　肺炎

　　细菌、病毒等侵入肺里，引起炎症的状态。

　　症状如何

　　1、发热、倦怠

　　2、咳、痰

　　3、面色潮红、嘴唇青紫、指甲青黑。

　　4、谵忘

　　5、呼吸困难

　　6、胸口痛

　　主要原因

　　1、支气管肺炎由细菌、病菌、真菌等感染引起的。

　　2、误咽性肺炎因咽下机能低下，口腔内的唾液、痰、食物等进入气管里，形成误咽。此外，也有可能由胶骨病、药剂的副作用等引起。

　　如何预防

　　1、注意平衡膳食，补充充足水分。

　　2、勤漱口、洗手等，预防感冒。

　　3、保持居室清洁，多换气。

　　4、保持口腔内清洁，进食时注意不要误咽，像下面插图一样，上身抬起，伸直下巴（预防误咽性肺炎）

　　看护更进一步

　　高龄者及时不出现发热、咳嗽出痰的症状，也可能引起肺炎。要注意他们平时的变化，如是否没有精神、食欲不振、发低烧等。

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