大普图说|量体温这么简单的事，都有这么多讲究？

为什么要量体温

很多时候，身体的小毛病往往会在体温的变化里有所暗示。

38.5℃以上为高烧。不过一般人会以为低烧是低于正常体温，其实低烧是指高于正常体温，但在高烧值以下的体温，一般37.0℃~37.5℃为低烧。

每天的体温也会有所变化，早上较低，到傍晚逐渐增高。

发烧会怎么样？

可能引起中暑、肠胃炎、肺炎、尿路感染、肿瘤性疾病、自身免疫疾病等。

如何量体温？

常见的体温测量有腋窝、外耳道、口腔和直肠四种方式

腋下

1、处理腋窝，保持干净和干燥

2、测试前，夹紧手臂，防止腋窝温度过低

3、将体温计倾斜45°角插入腋下，插入位置为腋窝最深处，上臂夹紧

优点：更常见，更安全

缺点：腋下所测得数据会比真实体温低0.3℃~0.5℃

普亲小剧场

大普：听说你发烧了，量体温吧。

小普：就不能温柔一点吗？机构的护士小姐姐可温柔可温柔了。

大普：温柔小姐姐是专门给机构里的爷爷奶奶测体温的，而你……

小普：我？

大普：只有不温柔的我来测，抬手！

外耳道

1、尽量采用坐姿

2、将耳垂轻轻向后上方拉起，让外耳道呈现笔直状态，然后插入体温计

优点：测量时间短

缺点：测量数值容易受到外界环境影响，需要使用专门的体温计，价格贵

口腔

1、将经过消毒的体温计金属端放置于舌下

2、紧闭双唇，3分钟后取出

优点：测量方便，数据更准确

缺点：小孩或是无力抵抗咳嗽、虚弱的人或是会呕吐的人无法固定体温计，力度控制不好的话，体温计会被咬碎或者脱落。

普亲小剧场

大普：听说你又不舒服，量体温吧。

小普：不温柔就算了，为什么又换成这个？

大普：因为你汗多，张嘴！

小普：啊~

大普：你是不是故意吃了大蒜来熏我的？

直肠

1、仰卧，露出臀部

2、肛表润滑过后，轻轻插入肛门2-3厘米，用手握住体温计尾端，防止掉落。

优点：测量数值更接近人体实际温度

缺点：脱裤子难为情，测量不方便，温度计放置不正确会引起疼痛，需要使用专门的体温计，所测得体温会比真实体温高0.3℃~0.5℃

普亲小剧场

大普：听说你又发烧了……

小普：好了我知道了，要量体温。

大普：知道就好，脱裤子吧。

小普：大庭广众的多丢人啊。

大普：可是这样量出来的体温最准啊。

注意事项

使用体温计之前，要用酒精对体温计金属端进行消毒

水银体温计测体温之前要通过甩动让水银柱回到35℃以下

看体温的时候，视线要与体温计刻度平行

入住普亲养老机构的老人平时量体温是什么情况，大普请到机构的王平医生来给大家简单讲解一下。

王平：执业医师，三级心理咨询师，毕业于湘南学院临床医学专业，拥有六年住院医师经验，现担任长沙地区普亲老年养护中心评估师，同时负责机构内老人健康管理工作。

专家说

◆为了及时发现老人身体情况的异常，普亲养老旗下各养护中心会派专门的医生护士给老人用腋温表测腋温，每次测量需要5-10分钟。测量的频率会根据护理级别有所不同，特级护理每周三次，一级护理每周两次，二级护理每周一次。测量所得的数据会统一登记到生命体征记录单上，方便进行管理和查询。

◆如果老人的体温出现异常，机构会增加测量次数，每天至少三次。医生会根据老人发烧的具体情况，采用不同的降温方式。低烧以物理降温为主，包括冰敷和醇浴，38.5℃以上才考虑用药。

大普图说是养护课堂系列栏目之一，特邀我们普亲养老的灵魂画手，为大家用漫画的形式介绍养护内容。由于灵魂画手业务还不太熟练，所以请期待之后更成熟的画风吧。

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